シニア スマホ 乗り換え 不安【2026年最新】

「70代の親のスマホ代を見直したい」と思っても、格安SIMの選択肢は多く、どれが本当に合っているかわからないのが正直なところです。安さだけで選んで「繋がらない」「電話が面倒」となっては元も子もありません。今回は実際に70代の親の乗り換えを手伝った経験をもとに、シニアの使い方に合ったプランを絞り込みました。判断基準にしたのは「通話しやすいか」「データ量が実態に合っているか」「困ったときにサポートを受けやすいか」の3点です。各社の公式情報をもとに選定しています。

料金プラン

メリット・デメリット

日本通信

○ メリット:

• 月1,390円で10GB＋70分無料通話（390円）を付けても合計1,780円と、電話をよくかけるシニアに向いたコスパを発揮する
• 70分は1回あたり数分の通話を毎日しても余裕があり、子や孫への連絡が多い70代の実態に近い
• 契約縛りなしで、乗り換え後に合わなければいつでも解約できる安心感がある

✕ デメリット:

• 実店舗がないため、手続きはすべてオンライン。親自身が手続きする場合はハードルが高く、子が代わりに設定する前提が必要
• 5Gや先進機能より「安定した4G通話」重視の設計のため、動画ストリーミングをよく使う人には物足りない場合がある

IIJmio

○ メリット:

• 月950円で5GBは、LINEと調べ物程度の利用なら十分で、年金生活の固定費を最小限に抑えたい状況なら特に恩恵が大きい
• 通話定額5分+（500円）を付けても月1,450円と、全選択肢の中でもっとも低価格帯に収まる

✕ デメリット:

• サポートはオンライン中心のため、スマホ操作自体が不安な人は困ったときの解決に時間がかかる可能性がある
• データ5GBは余裕があるとは言えず、旅行先でマップや動画を多用するシーンでは月途中で速度制限に引っかかる恐れがある

Yモバイル

○ メリット:

• SoftBankのサブブランドで、全国のSoftBankショップやYモバイルショップで対面サポートを受けられるため、子供が遠方に住んでいて直接手を貸せない状況なら特に安心感が大きい
• SoftBank回線のため地方でも繋がりやすく、田舎への帰省時や旅行先での通信品質に不安がある人に向いている

✕ デメリット:

• 月2,780円は他の選択肢より割高で、「とにかく安くしたい」という目的には沿いにくい。節約効果を重視するなら別のプランを検討すべき
• 10分かけ放題（880円）を加えると月3,660円になり、大手キャリアと比べると安いが格安SIMとしての価格差は縮まる

楽天モバイル

○ メリット:

• Rakuten Linkアプリを使えば国内通話が無料で、電話をかける頻度が高い親でも通話料を気にしなくていい点が使いやすい
• 月1,078円（3GB以内）と価格が低く、主にWi-Fi環境で使いLTEはたまにしか使わない生活スタイルなら特にコスパが高い

✕ デメリット:

• Rakuten Linkは専用アプリからの発信が必要で、操作に慣れるまで混乱するシニアが多い。普通の電話帳から発信すると通話料がかかる点を必ず事前に教える必要がある
• 楽天回線エリア外ではパートナー回線（au）に切り替わり、地方・山間部では繋がりにくいケースもある。地域の電波状況を事前に確認しておきたい

まとめ

「まず電話が普通にかけられること」を最優先にするなら、70分無料通話つきの日本通信 合理的みんなのプランが使い勝手と価格のバランスに優れています。子が離れて住んでいてサポートを頼めない環境なら、店舗対応があるYモバイルが現実的な選択です。一方、とにかく出費を抑えたい・子が設定まで全部やれるならIIJmio 5ギガが有力です。乗り換え前に、親の月間データ使用量をスマホの設定画面で一度確認してみてください。それだけで最適なプランの目星がぐっとつきやすくなります。

※本記事の情報は2026年4月時点のものです。最新の料金・キャンペーン情報は各社公式サイトでご確認ください。